|
" The Effect of High Intensity Intermittent Training on Hormonal Changes and Bone Turnover in Postmenopausal Women "
Yarış, Selda
Yetgin, Meral Küçük
| Document Type
|
:
|
Latin Dissertation
|
| Language of Document
|
:
|
Turkish
|
| Record Number
|
:
|
1057849
|
| Doc. No
|
:
|
TL56966
|
| Main Entry
|
:
|
Yarış, Selda
|
| Title & Author
|
:
|
The Effect of High Intensity Intermittent Training on Hormonal Changes and Bone Turnover in Postmenopausal Women\ Yarış, SeldaYetgin, Meral Küçük
|
| College
|
:
|
Marmara Universitesi (Turkey)
|
| Date
|
:
|
2019
|
| Degree
|
:
|
Master's
|
| student score
|
:
|
2019
|
| Note
|
:
|
108 p.
|
| Abstract
|
:
|
Amaç: Menopoz sonrası dönemdeki kadınlara uygulanan 6 haftalık yüksek şiddetli aralıklı antrenmanların (HIIT) hormonal değişim ve kemik metabolizmasına etkisinin değerlendirilmesidir. Yöntem: Menopoz tanısı kesinleşmiş (yaş: 53.78±3.93 yıl, BKİ:33.21± 4.98 kg/m2) 32 kadının (E=15; K=17) antropometrik ölçümleri, vücut kompozisyonları (Tanita SC 330) belirlenmiş, kan örnekleri analiz (Architect Abbott ABD, ELISA-Thermo Scientific, ABD) edilmiştir. Egzersiz grubuna kardiyolojik testlerin (Eforlu EKG) ardından, 1 hafta adaptasyon (30 dk 40-45 Rpm, Profitness 8350–R marka sabit bisiklet); 1.-2.hafta:Maks. HR rezerv % 90-95 (30 sn yük.-90 sn din.) /3 tekrar (12 dk); 3.-4.hafta:Maks. HR rezerv %90-95 (30 sn yük.-90 sn din.)/4 tekrar (14 dk); 5.-6.hafta: Maks. HR rezerv % 90-95 (30 sn yük.-90 sn din.)/5 tekrar (16 dk) olacak şekilde antrenman programı uygulanmıştır. Egzersizlerin yoğunluğu nabız ölçer (Polar M400) ile takip edilmiştir. Bulgular: Egzersiz grubunda bel, kalça çevresi, LDL, total kolesterol, trigliserid fosfor, kalsiyum (Ca++), HOMO-IR, kemik-spesifik alkalen fosfataz (ALP), tip 1 kollagen c-terminal telopeptit (CTX), osteokalsin düzeylerinde azalma; ve HDL, serbest tiroksin (T4), tiroid stimulute edici hormon (TSH), D vitamini (25 OH2 D3), kortizol, düzeyde anlamlı artış olduğu tespit edilmiştir (p<0.05). K<ntrol grubunda ise bel çevresi değerlerinde artış; fosfor, ALP, 25 OH2 D3, paratiroid hormon (PTH), glukoz, osteokalsin değerlerinde azalma meydana gelmiştir (p<0.05). H<r iki grupta da vücut kompozisyonu parametrelerinde anlamlı bir değişim olmamıştır (p>0.05). Sonuç: Menopoz sonrası dönemde uygulanan 6 haftalık HIIT programının menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda lipit profili, kemik sağlığı ve metabolik sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır.
|
| Descriptor
|
:
|
Endocrinology
|
|
|
:
|
Obstetrics
|
|
|
:
|
Physiology
|
| Added Entry
|
:
|
Yetgin, Meral Küçük
|
| Added Entry
|
:
|
Marmara Universitesi (Turkey)
|
| |