This page uses JavaScript and requires a JavaScript enabled browser.Your browser is not JavaScript enabled.
مرکز و کتابخانه مطالعات اسلامی به زبان های اروپایی
منو
درگاههای جستجو
مدارک
جستجوی پیشرفته
مرور
جستجو در سایر کتابخانه ها
مستندات
جستجوی پیشرفته
مرور
منابع دیجیتال
تمام متن
اصطلاحنامه
درختواره
پرسش و پاسخ
سوالات متداول
پرسش از کتابدار
پیگیری پرسش
ورود
ثبت نام
راهنما
خطا
رکورد قبلی
رکورد بعدی
"
Bodyweight strength training anatomy :
"
Bret Contreras.
Document Type
:
BL
Record Number
:
718869
Doc. No
:
b538559
Main Entry
:
Bret Contreras.
Title & Author
:
Bodyweight strength training anatomy : : your illustrated guide to strength, power, and definition\ Bret Contreras.
Publication Statement
:
Champaign, IL: Human Kinetics, [2014] ©2014
Series Statement
:
Anatomy series (Human Kinetics (Organization))
Page. NO
:
: illustrations (some color)
ISBN
:
1450466427
:
: 1450466494
:
: 1450487165
:
: 9781450466424
:
: 9781450466493
:
: 9781450487160
Contents
:
The bodyweight challenge --;Arms --;Neck and shoulders --;Chest --;Core --;Back --;Thighs --;Glutes --;Calves --;Whole body --;Planning your program.
Abstract
:
Suitable for increasing total body strength without the need for free weights, fitness machines or even a gym, this book presents 156 exercises that work every muscle in the body.
Subject
:
Body weight -- Regulation.
Subject
:
Bodybuilding -- Training.
Subject
:
Muscle strength.
LC Classification
:
GV546.5B748 9999
Added Entry
:
Bret Contreras
:
Human Kinetics (Organization)
Parallel Title
:
Body weight strength training anatomy;Strength training anatomy
https://lib.clisel.com/site/catalogue/718869
کپی لینک
پیشنهاد خرید
پیوستها
Search result is zero
نظرسنجی
نظرسنجی منابع دیجیتال
1 - آیا از کیفیت منابع دیجیتال راضی هستید؟
X
کم
متوسط
زیاد
ذخیره
پاک کن