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" Active Office : "
Josef Glöckl
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BL
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| Record Number
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758131
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| Doc. No
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b578096
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| Main Entry
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Josef Glöckl
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| Title & Author
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Active Office : : Warum Büros uns krank machen und was dagegen zu tun ist.\ Josef Glöckl
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| Edition Statement
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Online-ausg
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| Publication Statement
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Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden, 2015
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| Series Statement
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EBL-Schweitzer
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| Page. NO
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((209 Seiten)).
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| ISBN
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3658075163
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: 9783658075163
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| Abstract
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Geleitwort; Vorwort; Danksagung; Einleitung; Kurzfassung (für Eilige); Inhalt; Teil I Active Office - das Büro als Bewegungsraum; 1. Die Arbeit in einem konventionellen Büro; 1.1. Der vorschriftsmäßig eingerichtete Arbeitsplatz; Büroarbeit; Büroeinrichtung; Die Normen; Höhenverstellbare Schreibtische; 1.2. Was passiert mit unserem Körper bei konventioneller Büroarbeit?; Skelett; Gelenke; Muskulatur; Faszien; Zwerchfell; Gefäße; Mikrozirkulation; Bindegewebe; Lymphsystem; Innere Organe; Stoffwechsel; Gleichgewichtssinn (vestibuläres System); Tiefensensibilität (Propriozeption).Allgemeine SensorikStressbewältigung; Aufmerksamkeit/Ermüdung; Verletzungsprävention; Alterungsprozess; Zusammenfassung; 1.3. Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit!; SeDS sollte großes öffentliches Interesse in der Politik hervorrufen; Bequemlichkeit verkauft sich besser als Gesundheit; Sitzen ist wie eine neue Seuche; SeDS ist eine Zivilisationskrankheit; Epigenetische Anpassungen; Die Problemstellung; 2. Active Office - ein ganz neues Konzept; 2.1. Die Anforderungen; Evolution des Menschen - Lebensweise in der Steinzeit.Bewegung früher und heute - ein kleiner Ausflug in die jüngere VergangenheitNicht jede Art von Bewegung ist gut für den Menschen; Auch der Geist braucht spontane, komplexe Bewegungen; Wie muss ein menschengerechter Arbeitsplatz aussehen?; Was bedeutet dies für die Gestaltung des Active Office?; 2.2. Der Grundgedanke des Active Office; 2.3. Die 11 Elemente eines Active Office; 2.4. Das Organisationsprinzip des Active Office; 2.5. Die Elemente im Detail; Die Arbeitsflächen; Das Orgaboard; Der Bewegungsraum; Der Active Floor; Der Arbeitsstuhl; Die Stehhilfe; Zentraler Computerblock.Die Active Office SoftwareWhiteboard (Option); Kommunikationsindikator (KOMI); Die Kreativcouch; 2.6. Anordnung der einzelnen Elemente des Active Office; "Mini-Active Office"; 2.7. Ein anderes Arbeiten; Das neue Arbeiten an der Steh- und Sitzarbeitsfläche; Das neue Arbeiten mit dem Orgaboard; Das neue Arbeiten im Bewegungsraum; Umstellen der Arbeitsorganisation; Zum Schluss: 5 Tipps zum Arbeiten im Active Office; 2.8. Was bringt das "aktive Büro"?; Leben und Arbeiten gemäß unserem genetischen Erbe; Der aufgeklärte, selbstverantwortlich handelnde Mitarbeiter.Teil II Enriched Environment - Büroräume als heimliche Bewegungsverführer3. Gesundheit und Bewegung; 3.1. Die "Sitzträgheitsfalle" und ihre komplexen Folgen; 3.2. Gesundheit als eine komplexe Wechselwirkungsfunktion; Was bedeutet Komplexität?; 3.3. Alles Leben ist Bewegung; 3.4. Sind die Sinne aus der Balance, ist der Mensch aus der Balance; Die verkannte Tiefensensibilität; 3.5. Bewegung und Kognition - nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen; Wirkung von moderater Bewegung auf hirnphysiologische Funktionen; 4. Das "reizende Büro"; Menschliche Sinne und ihre wahren Bedürfnisse.4.1. Der Arbeitsraum als "heimlicher Bewegungsverführer."Ein "moderner" Arbeitsplatz soll schnell, vernetzt, bequem sein: Informationen, Dienstleistungen und Waren idealerweise nur ein Mausklick entfernt. Was sich zunächst gut anhört, verlangt dem Menschen viel ab: seine Gesundheit - verursacht durch massiven und andauernden Bewegungsmangel. Im "Active Office", dem Büro der Zukunft, verbringt der Mensch den Büroalltag in Bewegung. Das Konzept ist evolutionär und revolutionär zugleich: Es kombiniert Erkenntnisse aus der Anthropologie, Biochemie, Osteopathie, Psychologie, klinischer Psycho-Neuro-Immunologie und Bewegungslehre. Es ist höchste Zeit für.
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| LC Classification
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RC965.O3J674 2015
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| Added Entry
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Dieter Breithecker
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Josef Glöckl
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