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" Mieux vivre avec ses émotions : "
Sylviane Retuerta.
| Document Type
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BL
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| Record Number
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774924
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| Doc. No
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b594919
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| Main Entry
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Sylviane Retuerta.
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| Title & Author
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Mieux vivre avec ses émotions : : au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel\ Sylviane Retuerta.
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| Publication Statement
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Le Mans : Gereso édition, 2016
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| ISBN
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235953372X
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: 9782359533729
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| Notes
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Titre provenant de la page de titre du document numérisé.La pagination de l'édition imprimée correspondante est de 210 p.
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| Abstract
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À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ? Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie ! Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle. Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching ! Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes... Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !
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| Subject
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Émotions.
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| Subject
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Intelligence émotionnelle.
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| LC Classification
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HM1166.S958 2016
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| Added Entry
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Sylviane Retuerta
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